原名毛日沁夫，筆名臨淵、黎松。蒙古族。內蒙古烏蘭察布人。中共黨員。1952年畢業于北京大學中文系，1953年又畢業于中央文學研究所第一期研究生班。歷任《文藝學習》編輯部編輯、北京四中高級語文教師、魯迅文學院教務處副主任，副研究員、教授。1950年開始發表作品。2000年加入中國作家協會。著有《毛憲文詩文選》、《毛憲文廣告文學選》，散文集《好菜煮成粥》，論文集《有病不呻吟》，散文及評論合集《準雜糧》，與人合著《古代散文鑒賞辭典》、《中國散文鑒賞文庫·現代卷》、《中國散文鑒賞文庫·當代卷》，編著文學叢書《明星從這里升起》（四卷），主編《名家談創作》及實用美學叢書《中國精美產品大全·內蒙古卷》等。散文《今日蘇木山》獲國家民委首屆民族團結征文三等獎。